--- title: "Die Magie der Raunächte: Alte Bräuche neu entdecken" url: "https://www.arcd.de/magazin/reise/die-magie-der-raunaechte-alte-braeuche-neu-entdecken/" description: "Ein Blick in die Tradition der Raunächte in Tirol: Kräuterpädagogin Elfi Stolz zeigt Gästen, wie sie sich vorbereitet, Räuchersticks bindet und die alten Bräuche bis heute lebt. Ein kulturelles Wintererlebnis für alle, die alpines Brauchtum authentisch kennenlernen möchten." image: "https://www.arcd.de/_assets/processed/jjDiI2kAjuP3iegPero7f_kRbsHKYyIdyOCdDZaQBCA/q:85/w:1024/h:768/fn:Y3NtX1JhZXVjaGVybl9FbGZpX2ZkNGQyNzQ3NGI:t/cb:4ad29ee8326857426f9c550320d09239d2be1924/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvTWFnYXppbi9SZWlzZW4vUmVpc2VzZXJ2aWNlX2FiXzIwMjUvUmF1bmFlY2h0ZS9SYWV1Y2hlcm5fRWxmaS5qcGc" date: 2025-12-12 modified: 2026-03-31 categories: - Reisetipps --- # Die Magie der Raunächte: Alte Bräuche neu entdecken Die Magie der Raunächte: Alte Bräuche neu entdecken =================================================== 3 min 15.12.2025Bettina Glaser - [Reisetipps](https://www.arcd.de/magazin/kategorie/reisetipps/) Teilen Die Raunächte faszinieren seit Jahrhunderten – und sind heute wieder ein fester Bestandteil alpiner Winterkultur. Auf dem Mieminger Plateau in Tirol erleben Gäste, wie altes Wissen lebendig bleibt: beim Sammeln duftender Kräuter, beim Binden eigener Räuchersticks und im Austausch mit Kräuterpädagogin Elfi Stolz, die durch diese besondere Zeit führt. Wenn im Alpenraum der Winter in seine tiefste Phase tritt, beginnt eine Zeit, die seit Jahrhunderten von besonderer Bedeutung ist: die Raunächte. Zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, mancherorts auch ab der Thomasnacht vom 20. auf den 21. Dezember, liegt jene Übergangsphase, in der nach alter Tradition die Welt stiller wird, Grenzen zwischen Altem und Neuem verschwimmen und Rituale neue Kraft entfalten. Was einst aus bäuerlichen Jahreskreisläufen und spirituellen Vorstellungen entstand, begeistert heute auch Besucher, die während ihres Aufenthalts in Tirol eine authentische alpine Kultur erleben möchten. **Hintergrund der Bräuche während der Raunächte** -------------------------------------------------- Die Raunächte gelten im Volksglauben als Moment des Innehaltens. Es sind zwölf Nächte, denen jeweils ein Monat des kommenden Jahres zugeschrieben wird. Viele Familien nutzen diese Zeit, um Rückschau zu halten, Wünsche zu formulieren und Häuser sowie Ställe zu reinigen – nicht nur äußerlich, sondern symbolisch auch innerlich. Das Räuchern spielt dabei eine zentrale Rolle: Aromatische Kräuter, Harze und Wurzeln werden entzündet, um Schutz, Klarheit und Harmonie zu fördern. Die aufsteigenden Düfte erinnern an ein uraltes Wissen, das bis heute lebendig geblieben ist. [ ![Kräuter für Kräutersticks für die Raunächte hängen zum Trocknen in einer Hütte.](https://www.arcd.de/_assets/processed/F5-ovpm2QCeupmoeW5RJvr5n0QldW3tou-n4tAlVeRU/q:85/c:1918.08:1079.04:fp:0.4995:0.612/rt:force/w:560/h:315/fn:Y3NtX0tyYWV1dGVyXzRlMTM1MTFiNzY:t/cb:025426405c8e33766b2d911d22b1a76fc353aadf/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvTWFnYXppbi9SZWlzZW4vUmVpc2VzZXJ2aWNlX2FiXzIwMjUvUmF1bmFlY2h0ZS9LcmFldXRlci5qcGc) Aromatische Kräuter werden für die Raunächte getrocknet, bevor sie zu Räuchersticks gebunden werden. Foto: Bettina Glaser ](https://www.arcd.de/_assets/processed/sGACKyqrGd3JJtMaGgqMEtp_cC2hAG8IrCrN628GDD4/q:85/c:1918.08:1079.04:fp:0.4995:0.612/rt:force/w:1918/h:1079/fn:Y3NtX0tyYWV1dGVyX2ExYzNjZGZjNmI:t/cb:025426405c8e33766b2d911d22b1a76fc353aadf/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvTWFnYXppbi9SZWlzZW4vUmVpc2VzZXJ2aWNlX2FiXzIwMjUvUmF1bmFlY2h0ZS9LcmFldXRlci5qcGc "Aromatische Kräuter werden für die Raunächte getrocknet, bevor sie zu Räuchersticks gebunden werden. Foto: Bettina Glaser") **Angebote für Touristen zu den Raunächten** --------------------------------------------- Für die Region Tirol eröffnet dieser Brauch eine besondere Möglichkeit, Gästen die Kultur der Alpen näherzubringen. Immer mehr Touristen suchen Erlebnisse, die über das klassische Urlaubsprogramm hinausgehen und ihnen Einblicke in überlieferte Traditionen vermitteln. Workshops zum Räuchern, geführte Raunachtwanderungen oder der gemeinsame Austausch über die Bedeutung dieser Nächte schaffen eine Verbindung zwischen Vergangenheit und Gegenwart – und zwischen Einheimischen und Gästen. **Mundraub-Touren auf dem Mieminger Plateau** --------------------------------------------- Elfi Stolz ist Kräuterpädagogin und befasst sich schon länger mit Kräutern, die im Landschaftsschutzgebiet am Mieminger Plateau wachsen, und deren Wirkung. Vieles hat sie von der Oma, wie sie selbst sagt, gelernt und überliefert bekommen. Schon im November geht sie mit Gästen durch die geschützten Larchwiesen bei Obsteig, erklärt Wirkung und Verwendungsmöglichkeiten der Kräuter und sammelt zum Beispiel Schafgarbe, Beifuß oder Goldrute. Sie trocknet diese sorgfältig und stellt individuelle Mischungen zusammen, die später fürs Räuchern verwendet werden. Die Tirolerin Elfi Stolz sammelt im Herbst mit Gästen am Mieminger Plateau in Tirol Kräuter und bindet daraus Räuchersticks für die Raunächte. Video: Bettina Glaser Ihr Wissen über regionale Pflanzen und deren Wirkung ermöglicht spannende Einblicke in die Kräuterkunde. Und das Beste: Jeder darf selbst mit anpacken – beim Suchen der Kräuter und Binden der Räuchersticks in „Elfi’s Garten Kuchl“ – und am Ende seinen Räucherstick mit nach Hause nehmen. **Bedeutung des Räucherns in der Thomasnacht** ---------------------------------------------- Damit das erste Räuchern während der Thomasnacht auch klappt, gibt sie den Gästen wertvolle Tipps mit und erzählt, wie sie heute noch die Raunächte begeht. Dabei erklärt sie, welche Bedeutung sie dem Räuchern zuschreibt: Es soll reinigen, schützen und einen Raum schaffen, in dem jeder bewusst in die Stille der Jahreszeit eintauchen kann. Welche Bedeutung das Räuchern für sie und andere Bewohner der Gemeinde Obsteig in Tirol hat, erzählt Elfi Stolz. Video: Bettina Glaser Für viele Besucher wird dieser Moment zu einem persönlichen Erlebnis, das traditionelle Bräuche mit moderner Achtsamkeit verbindet. Auch die Gäste vom Hotel Stern in Obsteig bezieht sie während der Raunächte ein und bietet für sie ein besonderes Programm zwischen den Jahren. So werden die Raunächte in Tirol zu einer Brücke zwischen alter Kultur und zeitgemäßem Erleben. Sie laden dazu ein, das Jahr bewusster zu beschließen – und die Kraft des Neubeginns zu spüren, die im Herzen des Winters liegt. Reiseservice ------------ Mundraub-Touren und Kräuterwanderungen mit Elfi auf dem Mieminger Plateau können über das Hotel Stern in Obsteig gebucht werden: - ![](https://www.arcd.de/_assets/processed/9gtueGMfaderh05XFt7biOO_6iHcvPpXFnD7wb33e8E/q:85/c:428.16:428.16:fp:0.56733333333333:0.432/rt:force/w:80/h:80/fn:Y3NtX0F1dG9yZW5iaWxkX0JldHRpbmFfR2xhc2VyXzIwMGEyZGQ3ZGU:t/cb:336084c28e464857032fa07407ad0f2f0a5d8fb0/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvTWFnYXppbi9SZWlzZW4vUmVpc2VzZXJ2aWNlX2FiXzIwMjUvUmF1bmFlY2h0ZS9BdXRvcmVuYmlsZF9CZXR0aW5hX0dsYXNlci5qcGc) > „Ich habe zum ersten Mal Räuchersticks aus Kräutern für die Raunächte gebunden. Wie bewusst Elfi Stolz und viele Bewohner des Mieminger Plateaus die Raunächte und damit den Übergang ins neue Jahr gestalten, hat mich sehr fasziniert.“ > > Bettina Glaser --- **Hat der Artikel Ihnen gefallen?** Ihr Feedback ist uns wichtig! Bitte teilen Sie uns mit, wie Ihnen der Artikel gefallen hat. Ihre Meinung hilft uns, unsere Inhalte zu verbessern. [Like](https://www.arcd.de/magazin/) [Dislike](https://www.arcd.de/magazin/) [Teilen](mailto:test@test.com) Das könnte Sie auch interessieren --------------------------------- - [![Fahnen der CMT in Stuttgart.](https://www.arcd.de/_assets/processed/D_4JQ2jRVOG29j2ZqVg2btEIE6jG9la_78ME658GPSw/q:85/c:1113.3333333333:625.46816479401:fp:0.55455455455455:0.5/rt:force/w:267/h:150/fn:Y3NtX2NtdF8yNl90dzA1OTFfZmNiZTIzZTg3Zg:t/cb:852e6d760709b4e9cf8f601a3ab88d631facc750/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvTWFnYXppbi9SZWlzZW4vUmVpc2VzZXJ2aWNlX2FiXzIwMjUvQ01UX1N0dXR0Z2FydC9jbXRfMjZfdHcwNTkxLmpwZw)ClubReiseservice ### Mit der CMT ins Abenteuer starten Club-Vorteil für die weltgrößte Publikumsmesse für Touristik und Freizeit nutzen.](https://www.arcd.de/magazin/reise/mit-der-cmt-ins-abenteuer-starten/) - [![Auto fährt eine kurvige, felsige Küstenstraße entlang.](https://www.arcd.de/_assets/processed/4ETsIdhUL5MTRgZWNy-UsmBMDai33pvT6N14LPZ37-8/q:85/c:1708.8:960:fp:0.497:0.5/rt:force/w:267/h:150/fn:Y3NtX0F1Zm1hY2hlci1HcmVhdC1PY2Vhbl9jMWJhZDcxYjEy:t/cb:9fe5f6dbc826be8fb0f735a4eb60af9ffdb82fb8/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvTWFnYXppbi9SZWlzZW4vQmVpdHJhZWdlL1RyYXVtc3RyYXNzZW5fd2VsdHdlaXRfXzVfYXVzc2VyZ2V3b2VobmxpY2hlX1JvYWR0cmlwcy9BdWZtYWNoZXItR3JlYXQtT2NlYW4uanBn)Reisetipps ### Traumstraßen weltweit: 5 außergewöhnliche Roadtrips Spektakuläre Landschaften, faszinierende Kulturen und echtes Abenteuer: Diese fünf außergewöhnlichen Roadtrips führen zu Traumstraßen rund um den Globus.](https://www.arcd.de/magazin/reise/traumstrassen-weltweit-5-aussergewoehnliche-roadtrips/) - [![Junge Frau betrachtet in einer Apotheke Salbentube, die sie aus einer Kartonverpackung herausgenommen hat.](https://www.arcd.de/_assets/processed/S5O1gLHbHsAcpXhv7Q68sIiwFbsC7FlbNrLES19K2X4/q:85/c:5331.333:2995.1308988764:fp:0.4945:0.5/rt:force/w:267/h:150/fn:Y3NtX01lZGlrYW1lbnRlbmthdWZfVXJsYXViXzE4NDFmNTA2Y2E:t/cb:cc98f3f5e163d8c0e8b79abccf863d0c476e1071/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvTWFnYXppbi9SZWlzZW4vUmVpc2VzZXJ2aWNlX2FiXzIwMjUvTWVkaWthbWVudGVua2F1Zl9pbV9VcmxhdWIvTWVkaWthbWVudGVua2F1Zl9VcmxhdWIuanBlZw)Reiseservice ### Medikamentenkauf im Urlaub: So vermeiden Reisende gefälschte Arzneimittel Wer im Urlaub Medikamente benötigt, sollte beim Kauf besonders vorsichtig sein. 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